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 Willkommen auf der Website von Indigo Yoga St. Wendel

 

 

Hier findest Du aktuelle Angebote und Veranstaltungen in unserem Studio

 

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Schau Dir unseren aktuellen Kursplan an und komm zu einer Schnupperstunde vorbei, um uns und unser Studio kennenzulernen. Es ist keine Voranmeldung notwendig !!!

 

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 Nach jeder Kurseinheit bist Du willkommen, in ruhiger Atmosphäre und netter Runde noch einen Tee zu genießen.

 

 

SUP Yoga

 

 

Wasser ist das wohl geheimnisvollste Element unserer Erde.

Es ist die Essenz unseres Lebens, nährt uns.

Doch was können wir lernen von dieser Urkraft, die alles durchströmt?

Wie das Meer ist auch unser Leben in ständiger Bewegung.

Keine Welle gleicht der anderen.

Und doch wohnt jeder ein einzigartiger Zauber inne.

Auf einem schönen Gewässer die richtige Balance auf dem Brett finden- und in deinem Leben.

 

Surfen und Yoga haben viel gemeinsam- die Kombination von beidem wird immer beliebter.

Surfer und Yogis müssen konzentriert sein, demütig und beweglich.

Yoga kann im flachen Wasser auf einem Surfbrett praktiziert werden:

                                             "Stand up paddle Yoga"                                                                     

Die glatte Oberfläche des Wassers vermag wie ein Spiegel zu sein.

Wir schauen hinein, sehen unser Bild- begegnen uns selbst.

Im Buddhismus symbolisiert die klare, ruhige Art des fließenden Wassers den langen Weg zur Meditation.

Wasser kann uns ein weiser Lehrer sein und uns dazu inspirieren, uns mehr mit uns selbst zu verbinden.

 

Beim SUP Yoga werden die verschiedenen Asanas stehend, liegend oder sitzend auf dem SUP-Board durchgeführt.

Yoga Übungen die auf der normalen Yoga Matte mit Leichtigkeit durchgeführt werden können bedeuten auf dem SUP Board eine komplett neue Erfahrung und Herausforderung.

Um SUP Yoga auszuüben, muss man jedoch weder besonders sportlich, noch gelenkig sein.

Durch die besondere Bauweise des SUP- Boards ist das Bewegen auf dem Board für jeden leicht und schnell erlernbar.

 

Das besondere an SUP Yoga ist die besondere Verbindung zur Natur, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der natürlichen Umgebung.

 

Von Mai bis September finden die SUP Yogakurse am Bostalsee in Kooperation mit Sup-Ufer, der Yoga und SUP Schule in Rheinland Pfalz und Saarland, statt.

 

Anmeldung und mehr Infos zu Kurszeiten und Preisen:

 www.sup-ufer.de

info@sup-ufer.de