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 Willkommen auf der Website von Indigo Yoga St. Wendel

 

 

Hier findest Du aktuelle Angebote und Veranstaltungen in unserem Studio

 

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Schau Dir unseren aktuellen Kursplan an und komm zu einer Schnupperstunde vorbei, um uns und unser Studio kennenzulernen. Es ist keine Voranmeldung notwendig !!!

 

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 Nach jeder Kurseinheit bist Du willkommen, in ruhiger Atmosphäre und netter Runde noch einen Tee zu genießen.

 

 

Yoga für Schwangere

 

Bewegung macht glücklich ~ auch und besonders in der Schwangerschaft....

 

Yoga hilft Dir dabei, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und Dich durch richtige Atmung und Haltung auf die Geburt vorzubereiten.

 

Die bessere Wahrnehmung des Körpers, das bewusste Atmen und die Konzentration auf den Körper helfen Dir, die Veränderungen in einer Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen.

 

 

Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten und Du kannst jederzeit einteigen.

Du benötigst dafür bequeme Kleidung und warme Socken.

 

Ausserdem kannst Du in der Schwangerschaft auch ein Personal Yoga Training buchen. 

Durch Einzeltraining kann optimal auf Dich eingegangen werden und durch gezielte Korrektur kannst Du  sicher sein, richtig zu trainieren.

 

 

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