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 Willkommen auf der Website von Indigo Yoga St. Wendel

 

 

Hier findest Du aktuelle Angebote und Veranstaltungen in unserem Studio

 

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Ab 01. Februar 2017 sind wir in der Balduinstraße 74 ~ im Herzen der Stadt St. Wendel.

 

Schau Dir unseren aktuellen Kursplan an und vereinbare noch heute eine kostenlose Schnupperstunde, um uns kennenzulernen.

 

Anmeldung und Infos per Telefon, Email oder über unser Kontaktformular

 

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Indigo Yoga wird schöner !!!!!

Dank Santoro Design und

dem Atelier Tatenreich können

wir uns über ein

einzigartiges Logo und

eine wunderschöne

Schaufensterbeschriftung freuen.

 

Mehr dazu kannst Du hier lesen

 

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Yoga Rückenfit

 

Langes Sitzen, einseitige Belastung, schiefe Körperhaltungen – die Ursachen für Rückenschmerzen sind so vielseitig wie der Schmerz selbst.

 

Höchste Zeit, den Rücken stark zu machen !!!!!!!

 

Yoga Rückenfit ist eine sehr sanfte, ruhige Kurseinheit speziell für Menschen mit Rückenproblemen. Du lernst hier zu entspannen, deinen Rücken zu kräftigen und die Beweglichkeit zurück in deinen Körper zu bringen. 

 

Das Herzstück dieser ruhigen und dennoch fordernden Stunde bilden die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule.

 

Neben Atem- und Körperübungen speziell für die Wirbelsäule, gibt es am Ende eine Meditation, die Deine Wirbelsäule stabilisiert und stärkt.

 

Deine Haltung und dein Körperbewusstsein werden verbessert und deine Rumpfmuskulatur wird kräftiger und flexibler.

 

Eine Kurseinheit dauert 90 Minuten.

 

Melde Dich noch heute zur kostenlosen Schnupperstunde an.

Telefonisch oder über unser Kontaktformular.